生理痛やPMSなどの女性特有の辛い症状が、「なぜ起こるのか?」
しっかり原因を見極め、どのようにバランスを整えるのかを知り、それに合った食べ物を選びましょう。

薬膳は、体のバランスを整えるために食べたものを「選ぶ」ことです。
チェックシートを使って体質を診断し、スーパー、コンビニ、外食でも選べる食材をご紹介します。

 

講師:池田 哲子(のりこ)全日本薬膳食医情報協会理事・漢方カウンセラー・国際薬膳調理師

 

日時:2017年11月18日土曜日 10:00~12:00

 

会場:西宮市男女共同参画センター ウェーブ 411学習室
(プレラにしのみや4階 阪急西宮北口駅から約100m)

 

参加費:500円

申込方法
申込期間:10月10日(火)から11月17日(金)まで ※託児は11月10日(金)まで

 

「薬膳」でからだのリズム改善

詳しくは、こちら(西宮市のホームページ)

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